반응형 견갑골 스트레칭1 견갑골 통증원인과 치료법 예방법 견갑골 통증, 한 번쯤은 경험해 보셨을 겁니다. 갑작스럽게 찾아와 일상생활에 불편을 주는 이 통증은 흔히 목이나 어깨 주변에서 시작해 등 전체로 퍼지기도 합니다. 특히 장시간 앉아서 컴퓨터 작업을 하거나, 스마트폰을 오래 사용하는 현대인들에게 흔히 나타나죠. 오늘은 견갑골 통증의 원인과 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 불편했던 통증을 해소하고, 앞으로 통증이 발생하지 않도록 미리 대비하는 데 도움이 되길 바랍니다. 누구나 한 번쯤 느껴본 견갑골 통증 원인, 치료, 예방법 견갑골 통증의 원인견갑골 통증의 원인은 다양한 요인으로 나눌 수 있습니다.1. 근육 긴장 및 불균형오랜 시간 앉아 있는 자세, 잘못된 자세로 인해 견갑골 주변 근육에 과도한 긴장이 발생할 수 있습니다. .. 2024. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
