아로니아 효능, 부작용, 먹는방법, 먹는양, 수확시기, 보관법
아로니아는 슈퍼푸드로 알려진 과일로, 항산화 물질과 비타민이 풍부하여 다양하게 섭취해 보실 수 있습니다. 매년 8월 중순부터 9월 중순 사이에 수확되는 아로니아는 검은색으로 익을 때 당도와 항산화 성분이 최고조에 달하는데요. 눈 건강, 항암 효과, 노화 예방 등 여러 건강상 이점을 제공하여 많은 사람들에게 사랑받고 있는 아로니아의 수확 시기, 섭취 방법, 건강 효능, 주의사항 및 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 아로니아 효능 부작용 먹는법 수확시기 보관법아로니아 수확 시기부터 섭취 방법까지아로니아는 매년 8월 중순부터 9월 중순 사이에 수확되는 과일로, 이 시기에 가장 높은 당도와 항산화 물질을 자랑합니다. 충분히 익은 아로니아는 떫은맛이 줄어들고 약효가 좋아져 먹기 좋습니다. 아로니아 열매가 검은색..
2024. 8. 1.
