반응형 인후통2 인후통에 좋은 음식과 안좋은 음식 10가지 알아보자 환절기마다 찾아오는 감기와 인후통으로 고생하는 분들 많으시죠? 날씨가 변하면서 온도 차이가 커지면 우리 몸은 적응하는 데 어려움을 겪게 되는데요, 특히 목이 아프거나 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 오늘은 인후통에 좋은 음식과 피해야 할 음식들을 알아보겠습니다. 인후통에 좋은 음식 10가지 1. 따뜻한 물 목이 아플 때 가장 기본적이고 중요한 것은 충분한 수분을 섭취하는 것입니다. 따뜻한 물은 인후를 촉촉하게 유지하고, 건조함이나 자극을 줄여줍니다. 하루 중 꾸준히 마셔주면 좋습니다. 2. 꿀꿀은 천연 항염제 역할을 해요. 따뜻한 물이나 차에 꿀을 넣어 마시면 인후통 완화에 큰 도움이 됩니다. 특히 꿀은 세균을 억제하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 3. 생강차생강은 강력한 항염 성분을 가지고.. 2024. 10. 12. 목이 아프고 침삼키기 힘들때 원인과 민간요법 가을이나 겨울철, 또는 환절기에는 목이 아프고 침 삼키는 것이 힘든 증상을 겪는 분들이 많습니다. 한 번쯤 이런 경험을 해본 적 있지 않으신가요? 그럴 때마다 몸이 무겁고 컨디션도 떨어지니 일상생활이 힘들어지죠. 특히 목이 칼칼하거나 따끔거릴 때는 목소리를 내는 것조차 어려워지면서 심한 경우에는 침을 삼키기도 어려워집니다. 이런 증상은 가벼운 감기부터 심각한 염증까지 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요, 오늘은 목이 아프고 침을 삼키기 힘들 때의 원인과 이를 완화할 수 있는 민간요법을 알아보겠습니다. 목이 아프고 침 삼키기 힘들 때 목이 아파서 침을 삼킬 수가 없어요!! 목이 아프고 침 삼키기 힘든 증상의 원인 먼저, 목이 아프고 침 삼키는 것이 불편한 가장 일반적인 원인은 인후염입니다. 인후염은.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
