반응형 작두콩차1 작두콩차 효능과 부작용, 그리고 끓이는 법, 주의사항 오늘은 건강에 좋은 작두콩차의 효능과 부작용, 그리고 끓이는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 많은 사람들이 건강에 관심을 가지면서 다양한 차를 찾고 있는데요, 그중에서도 작두콩차는 특히 면역력 강화와 소화 기능 개선에 도움이 되는 차로 유명합니다. 그렇다면, 작두콩차가 우리 몸에 어떤 효능이 있고 부작용은 어떠한지, 그리고 끓이는 법까지 알아보겠습니다. 작두콩차 효능과 부작용 끓이는 법 작두콩차의 효능1. 면역력 강화 작두콩에는 단백질, 비타민 C, 아연 등 면역력에 좋은 성분이 풍부하게 들어있습니다. 특히 아연은 백혈구의 활동을 도와주어 감기와 같은 질병에 대항하는 몸의 방어력을 높여줍니다. 또한 비타민 C는 항산화 작용을 통해 노화 방지와 피부 건강에도 매우 좋습니다. 2. 소화 기능 개선.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
