반응형 전 칼로리1 명절음식 칼로리 알아보기, 건강하게 먹기 명절이 다가오면 마음이 설레기 마련입니다. 오랜만에 만나는 가족들과 함께 맛있는 음식을 나누고, 정겨운 시간을 보내는 것은 우리에게 큰 즐거움이죠. 하지만 명절이 끝난 후, 체중계 앞에서 한숨을 쉬어본 경험, 다들 있으시죠? 명절 음식은 맛있지만, 그만큼 칼로리도 높아서 방심하면 쉽게 체중이 늘어날 수 있습니다.명절 음식의 칼로리에 대해 알고, 좀 더 건강하게 명절을 보내는 방법을 알아보겠습니다. 명절음식 칼로리 알아보기 명절 음식의 칼로리는 다양하며, 대체로 칼로리가 높은 편입니다. 주요 명절 음식의 대략적인 칼로리는 다음과 같습니다. 송편: 한 개(약 20g)당 40~50kcal잡채: 1인분(200g)당 300~400kcal갈비찜: 1인분(200g)당 400~500kcal전 (동그랑땡, 동태전 .. 2024. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
