반응형 청귤청1 청귤 효능, 나오는 시기, 수확 시기, 청귤청 담그는 법과 숙성 기간 청귤이란, 아직 완전히 익지 않은 어린 귤을 말하며 상큼한 향과 신맛이 매력적이죠. 특히 환절기에 면역력을 높여주는 자연 비타민으로 사랑받고 있습니다. 오늘은 청귤의 다양한 효능, 그리고 청귤청 담그는 방법까지 하나씩 알아보도록 할게요! 청귤 효능과 수확 시기청귤의 효능 청귤에는 비타민 C가 풍부해 면역력 증진에 탁월합니다. 귤 자체가 비타민 덩어리인 건 다들 아시죠? 특히 청귤에는 노화를 방지하는 항산화 성분인 플라보노이드도 가득합니다. 이 성분은 피부 건강에도 좋고, 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다.또한, 청귤에 함유된 식이섬유는 장 건강을 개선하고 변비 예방에도 효과적이에요. 무겁고 피로한 하루를 보내셨다면, 청귤차 한 잔이 피로 회복에도 큰 도움이 된답니다. 청귤의 상큼한 향은 기분까지 산뜻.. 2024. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
