반응형 찹쌀밥하기1 찹쌀의 효능과 찹쌀밥 만드는 법, 그리고 보관 방법 오늘은 몸에 좋은 찹쌀의 효능과 찹쌀밥 만드는 법, 그리고 찹쌀을 오래도록 신선하게 보관할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 찹쌀은 우리 몸에 유익한 성분을 많이 가지고 있는 재료로, 다양한 요리에 활용할 수 있는 쫀득하고 맛있는 곡물입니다. 지금부터 찹쌀의 효능을 하나씩 알아보며 찹쌀을 활용하는 팁까지 자세히 알려드릴게요. 찹쌀의 효능 찹쌀은 백미와는 다른 특별한 영양소를 많이 포함하고 있어서 건강에 여러 가지로 도움이 됩니다. 특히 찹쌀은 속을 따뜻하게 해 주는 효능이 있어 몸이 차가운 분들에게 좋습니다. 1) 소화에 도움찹쌀에는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고, 위와 장을 보호하는 효과가 있습니다. 그래서 소화가 잘 안 되는 분들이 찹쌀을 먹으면 속이 편안해지는데요, 특히 찹쌀죽은 위장이 약한 사람에.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
