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11월과 12월 제철 해산물 알아보기 (겨울철 수산물 10가지) 찬바람이 불어오면 생각나는 특별한 맛, 바로 겨울 제철 해산물이죠. 한국에서는 11월과 12월에만 맛볼 수 있는 다양한 해산물이 있습니다. 오늘은 11월, 12월이 제철인 신선한 겨울 해산물 10가지를 소개해드릴게요. 이 계절에 가장 맛있고 영양가 높은 해산물들이니 읽어보시고 올겨울에 즐겨보시길 바랍니다. 겨울철 꼭 먹어야 할 11월과 12월 제철 해산물 10가지    1. 굴겨울철 대표적인 해산물 하면 단연 굴이죠! 11월부터 제철을 맞이한 굴은 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부해 ‘바다의 우유’라 불립니다. 굴은 생으로 먹어도 맛있고 구워 먹거나 전으로 부쳐 먹어도 풍미가 좋습니다. 면역력 강화에도 좋으니 추운 겨울 건강을 위해 추천해 드려요.    2. 대게11월부터 본격적으로 제철을 맞는 대게는 찬.. 2024. 10. 29.
마늘 심는 시기와 심는방법 재배방법 총정리 마늘 심는 시기와 재배 방법 총정리! 초보자도 따라 할 수 있는 마늘 농사 가이드오늘은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 마늘 심는 시기와 방법, 그리고 재배 방법에 대해 자세히 알아보려고 해요. 마늘은 재배가 까다롭지 않아 초보자도 쉽게 도전할 수 있는 작물인데요. 마늘을 잘 심고 가꾸면 건강한 수확을 기대할 수 있습니다. 지금부터 마늘 재배의 모든 과정을 하나씩 친절히 설명해 드릴게요!  마늘 심는 시기와 재배방법  마늘 심는 시기마늘은 늦가을에 심는 것이 일반적입니다. 대개 10월 중순에서 11월 중순 사이가 적기인데요, 이 시기에 심으면 마늘이 월동을 거쳐 다음 해 봄과 여름에 건강하게 자라납니다. 지역에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 대체로 날씨가 서늘해지는 시기가 가장 좋습니다. 겨울 동안.. 2024. 10. 29.
두피 가려움증 원인과 예방법 알아보기 두피 가려움증, 혹시 나도? 원인과 예방법을 알아보아요!! 안녕하세요! 두피가 자꾸 가렵고, 긁고 나면 더 심해지는 느낌이 들어서 고민이신가요? 누구나 한 번쯤 겪어 봤을 두피 가려움증은 생각보다 더 많은 사람들이 겪고 있는 문제랍니다. 자극적인 샴푸나 건조한 날씨, 스트레스 등 일상 속 다양한 요인들이 우리 두피에 영향을 미치기 때문인데요. 두피 가려움증이 왜 생기는지, 또 어떻게 예방하고 관리할 수 있을지 함께 알아봐요.  두피 가려움증 주요 원인  1. 두피 건조두피가 건조하면 각질이 일어나기 쉬운데, 이 각질이 쌓이면서 모공을 막고 가려움을 유발해요. 특히 겨울철에는 실내외 온도 차이로 인해 두피가 쉽게 건조해지는데, 이때 충분한 수분 공급이 필요해요.   2. 지루성 피부염지루성 피부염은 두피의.. 2024. 10. 28.
11월 제철과일과 채소 알아보자 날씨가 점점 쌀쌀해지며 겨울이 천천히 다가오는 게 느껴집니다. 이런 계절엔 제철 식재료로 따뜻하고 건강한 음식을 즐기는 게 좋습니다. 오늘은 11월에 제철을 맞아 맛과 영양이 최고인 과일과 채소를 소개해드릴게요. 제철 식재료는 그 시기에 가장 신선하고 영양이 풍부하며, 가격도 합리적이기 때문에 계절에 맞게 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 바로 11월에 맛볼 수 있는 제철 과일과 채소 10가지를 알아보겠습니다!   11월 제철과일과 채소  11월 제철 과일    1. 사과사과는 가을과 겨울이 제철로, 아삭하고 달콤한 맛이 일품입니다. 가을 사과는 향이 진하고 과즙이 많아 그냥 먹거나 사과 주스로 즐기기 좋습니다.2. 배달달하고 시원한 배는 11월에도 여전히 맛있습니다. 배는 과즙이 풍부해 생으로 먹어도 좋고.. 2024. 10. 28.
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