반응형 쇄골뼈 밑에 통증1 쇄골 주변 통증 원인과 증상 스트레칭 방법 (쇄골 위,아래) 쇄골(빗장뼈) 위아래 통증이나 뻐근함을 느껴보신적 있으시죠? 쇄골은 어깨와 가슴을 연결하는 중요한 부위로, 다양한 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있어요. 갑자기 욱신거리거나 지속적으로 불편하다면 단순한 근육통일 수도 있지만, 신경이나 혈관 문제가 원인일 수도 있어요. 오늘은 쇄골 주변 통증의 원인과 증상, 그리고 통증을 완화하는 스트레칭 방법까지 알아보겠습니다. 쇄골 주변 통증의 원인쇄골 위쪽 통증 원인 쇄골 위쪽에는 목과 어깨로 연결되는 신경과 근육이 있어, 다음과 같은 원인으로 통증이 생길 수 있어요.✅ 근육 긴장 및 염좌- 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용으로 인해 근육이 뭉치면서 통증 발생- 잘못된 자세(거북목, 굽은 어깨)로 인해 근육 피로가 쌓임✅ 경추 신경 압박 (목 디스크)- 목에.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
